Έλληνες Ερευνητές στη Μάχη Κατά της Κατάθλιψης – Τι Έχει Σημαντικότερα Οφέλη από τα Αντικαταθλιπτικά - Γεια σου φίλε MOVE ΣΗΜΕΡΑ ΝΕΑ, Στο άρθρο που διαβάζετε αυτή τη φορά με τον τίτλο Έλληνες Ερευνητές στη Μάχη Κατά της Κατάθλιψης – Τι Έχει Σημαντικότερα Οφέλη από τα Αντικαταθλιπτικά, έχουμε προετοιμαστεί καλά για αυτό το άρθρο μπορείτε να διαβάσετε και να κατεβάσετε τις πληροφορίες σ 'αυτό. ελπίζουμε πλήρωση των θέσεων άρθρο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, άρθρο ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ, άρθρο ΠΟΛΙΤΙΚΗ, άρθρο ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ, άρθρο ΥΓΕΙΑ, άρθρο HEAVY, γράφουμε μπορεί να καταλάβει. Λοιπόν, καλή ανάγνωση.

τίτλος : Έλληνες Ερευνητές στη Μάχη Κατά της Κατάθλιψης – Τι Έχει Σημαντικότερα Οφέλη από τα Αντικαταθλιπτικά
Σύνδεσμος : Έλληνες Ερευνητές στη Μάχη Κατά της Κατάθλιψης – Τι Έχει Σημαντικότερα Οφέλη από τα Αντικαταθλιπτικά

Έλληνες Ερευνητές στη Μάχη Κατά της Κατάθλιψης – Τι Έχει Σημαντικότερα Οφέλη από τα Αντικαταθλιπτικά

Σημαντικό θεραπευτικό όφελος στους ανθρώπους με σοβαρή κατάθλιψη επιφέρει η αεροβική άσκηση, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων.

Οι ερευνητές του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου της Θεσσαλίας στα Τρίκαλα, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα κατάθλιψης και άγχους «Depression and Anxiety», αξιολόγησαν 11 έρευνες που αφορούσαν συνολικά 455 άτομα ηλικίας 18 έως 65 ετών, που είχαν διαγνωστεί με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και τα οποία έκαναν κατά μέσο όρο αεροβική άσκηση 45 λεπτών με μέτρια ένταση, τρεις φορές την εβδομάδα επί εννέα εβδομάδες.

Κατάθλιψη: Η ευεργετική δράση της άσκησης

Η μετα-ανάλυση έδειξε ότι η εν λόγω άσκηση, εφόσον γίνεται υπό την επίβλεψη ειδικού, έχει σημαντικό αντικαταθλιπτικό όφελος σε σχέση με τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα και τις ψυχοθεραπείες.
Η ευεργετική δράση ήταν ορατή ακόμη και όταν η άσκηση δεν διαρκούσε περισσότερο από ένα μήνα. Επίσης αφορούσε τόσο τους ασθενείς που νοσηλεύονταν σε κλινική ή όχι.
«Η μελέτη συμπέρανε ότι η εποπτευόμενη αεροβική άσκηση μπορεί να υποστηρίξει σε σημαντικό βαθμό τη θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Ιωάννης Μωρρές.
Στην έρευνα συμμετείχαν επίσης οι καθηγητές Γιάννης Θεοδωράκης και Αντώνης Χατζηγεωργιάδης, ο αναπληρωτής καθηγητής Νίκος Κομούτος καθώς επίσης η Αφροδίτη Στάθη και ο Χαράλαμπος Κρομμύδας.
Η επιστημονική δημοσίευση

Φώτο   Ρεπορτάζ    Διονύσιος   Κούρτης  

Έτσι, το άρθρο Έλληνες Ερευνητές στη Μάχη Κατά της Κατάθλιψης – Τι Έχει Σημαντικότερα Οφέλη από τα Αντικαταθλιπτικά

δηλαδή όλα τα άρθρα Έλληνες Ερευνητές στη Μάχη Κατά της Κατάθλιψης – Τι Έχει Σημαντικότερα Οφέλη από τα Αντικαταθλιπτικά Αυτή τη φορά, ελπίζουμε ότι μπορεί να προσφέρει οφέλη σε όλους σας. Εντάξει, μπορείτε να δείτε σε μια θέση σε άλλα άρθρα.

Τώρα διαβάζετε το άρθρο Έλληνες Ερευνητές στη Μάχη Κατά της Κατάθλιψης – Τι Έχει Σημαντικότερα Οφέλη από τα Αντικαταθλιπτικά η διεύθυνση του συνδέσμου https://movetodays.blogspot.com/2018/10/blog-post_663.html

Tweet

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε δωρεάν ενημερώσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: