Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά! - Γεια σου φίλε MOVE ΣΗΜΕΡΑ ΝΕΑ, Στο άρθρο που διαβάζετε αυτή τη φορά με τον τίτλο Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά!, έχουμε προετοιμαστεί καλά για αυτό το άρθρο μπορείτε να διαβάσετε και να κατεβάσετε τις πληροφορίες σ 'αυτό. ελπίζουμε πλήρωση των θέσεων άρθρο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, άρθρο ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ, άρθρο ΠΟΛΙΤΙΚΗ, άρθρο ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ, άρθρο ΥΓΕΙΑ, άρθρο HEAVY, γράφουμε μπορεί να καταλάβει. Λοιπόν, καλή ανάγνωση.

τίτλος : Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά!
Σύνδεσμος : Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά!

Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά!

Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη γενική υγεία μας και επομένως για την υγεία των οστών.

Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε μια σπιτική συνταγή που χρονολογείται από την αρχαία Σπάρτη και περιλαμβάνει ειδικές τροφές που ενισχύουν την αντοχή των οστών.

Συστατικά που απαιτούνται

– 10 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορος

– 5 κουταλιές της σούπας αλεσμένο σουσάμι

– λίγοι σπόροι κολοκύθας

– σιτάρι

– λίγοι ηλιόσποροι

– 3 κουταλιές της σούπας σταφίδες

– 1 κιλό μέλι

Παρασκευή

Ανακατέψτε όλα τα παραπάνω υλικά σε ένα μεγάλο μπολ. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε ξύλινο κουτάλι. Μόλις τα ανακατέψετε καλά, βάλτε το μείγμα σε ένα γυάλινο βάζο.

Τρόπος κατανάλωσης

Καταναλώστε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα πριν από το πρωινό και 1 κουταλιά πριν από το μεσημεριανό σας γεύμα.

Προσοχή: Πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αλληλεπιδράσεις.



http://ift.tt/1SyvTt9


yiorgosthalassis, simeiakairwn

Έτσι, το άρθρο Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά!

δηλαδή όλα τα άρθρα Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά! Αυτή τη φορά, ελπίζουμε ότι μπορεί να προσφέρει οφέλη σε όλους σας. Εντάξει, μπορείτε να δείτε σε μια θέση σε άλλα άρθρα.

Τώρα διαβάζετε το άρθρο Συνταγή από την αρχαία Σπάρτη που δυναμώνει τα οστά! η διεύθυνση του συνδέσμου https://movetodays.blogspot.com/2017/10/blog-post_7815.html

Tweet

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε δωρεάν ενημερώσεις ηλεκτρονικού ταχυδρομείου: